{"id":47301,"date":"2026-08-23T23:59:32","date_gmt":"2026-08-23T21:59:32","guid":{"rendered":"https:\/\/lager.judocamp.net\/index.php\/das-judolager\/"},"modified":"2026-08-25T23:36:25","modified_gmt":"2026-08-25T21:36:25","slug":"das-judolager","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lager.judocamp.net\/index.php\/das-judolager\/","title":{"rendered":"Das Judolager"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n \t\t\tDas Judolager<\/span>\n\t\t\t\t\t

Das Judo-Trainingslager f\u00fcr Kinder und Jugendliche.<\/h1>\n\t\t\t\t\t

Seit 1981 findet unser Judolager in den Sommerferien statt, f\u00fcr alle Judoka von 10 bis 17 Jahren. In der Lagerwoche trainieren wir zweimal t\u00e4glich Judo und nutzen dazu die Infrastruktur des Centro Sportivo in Tenero. Egal ob dein Fokus Wettkampf oder Technik ist, du kommst auf deine Rechnung.<\/p>\n\t\t

\n \t\t\t\n\t\tLeiterteam\n\t<\/a>\t\t\t\t\t\n\t\tEarly Access sichern\n\t<\/a>\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n
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\n \t\t\tErstes Lager<\/span>\n\t\t\t\t\t1981<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\tOrt<\/span>\n\t\t\t\t\tTenero, Tessin<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\tTeilnehmende<\/span>\n\t\t\t\t\trund 80<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\tLeitende<\/span>\n\t\t\t\t\t\u00fcber 20<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n
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\n \t\t\tDas Judo-Training<\/span>\n\t\t\t\t\t

Zweimal am Tag auf der Matte.<\/h2>\n\t\t\t\t\t

F\u00fcr das Judo-Training stehen uns zwei Trainingshallen mit rund 400 m² Tatami zur Verf\u00fcgung. Damit haben wir genug Platz, um ausgiebig zu trainieren. Am Morgen und am Nachmittag gibt es je eine Einheit, am Nachmittag alternativ eine andere Sportart.<\/p>\n\t\t\t\t\t

Die Trainings werden von ausgewiesenen Fachkr\u00e4ften geleitet. Viele Trainerinnen und Trainer haben selbst internationale Wettk\u00e4mpfe bestritten. Jeder Block steht unter einem Thema, und \u00fcber die Woche arbeiten wir auf ein Wochenziel hin.<\/p>\n\t\t

\n \t\t\tGleichgewichts\u00fcbungen<\/span>\n\t\t\t\t\tWurfvorbereitung<\/span>\n\t\t\t\t\tSelbstfallw\u00fcrfe<\/span>\n\t\t\t\t\tKombinationen<\/span>\n\t\t\t\t\tSpezialtechniken<\/span>\n\t\t\t\t\tGriffkampf<\/span>\n\t\t\t\t\tBodenkampf<\/span>\n\t\t\t\t\tKata<\/span>\n\t\t\t\t\tRandori<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n
\n \t\t\t\"Judotraining\t\t\t\t\t\"Techniktraining\t\t\t\t\t\"Wettkampftraining\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n
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\n \t\t\t400 m²<\/span>\n\t\t\t\t\tTatami in zwei Hallen<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t2×<\/span>\n\t\t\t\t\tJudo pro Tag<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t4<\/span>\n\t\t\t\t\tSchwerpunkte zur Wahl<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\tJ+S<\/span>\n\t\t\t\t\tausgebildete Trainer<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n
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\n \t\t\tSchwerpunkte<\/span>\n\t\t\t\t\t

Ein Judolager, vier Schwerpunkte. Du w\u00e4hlst, was dir Spass macht.<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Judo kann auf ganz unterschiedliche Weise trainiert werden. Manche haben am meisten Spass im Wettkampftraining, andere perfektionieren ihre Technik oder lernen eine neue Kata, wieder andere wollen Judo machen, aber nicht nur. Darum w\u00e4hlst du bei der Anmeldung deinen Fokus, getrennt f\u00fcr Morgen und Nachmittag.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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\n \t\t\tMorgen und Nachmittag<\/span>\n\t\t\t\t\t

Fokus Wettkampf<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Hier bist du richtig, wenn du Freude am Judo-Wettkampf hast. Wettkampftechniken, Griffkampf, Ausdauer und viele Randori mit wechselnden Partnern. Morgens arbeiten wir die ganze Woche auf ein Wochenziel hin, am Nachmittag folgt ein Workshop zu einem Wettkampfthema.<\/p>\n\t\t\t\t\t\n\t\tBeispiel-Wochenplan als PDF ↓\n\t<\/a>\t\t\n<\/div>\n

\n \t\t\tMorgen und Nachmittag<\/span>\n\t\t\t\t\t

Fokus Technik<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Hier bist du richtig, wenn dir Judo-Technik am meisten Spass macht. Du lernst eine neue Technik oder eine Kata und feilst an deinem Judo, im Stand und am Boden. Jeden Nachmittag gibt es einen Workshop zu einem neuen Thema.<\/p>\n\t\t\t\t\t\n\t\tBeispiel-Wochenplan als PDF ↓\n\t<\/a>\t\t\n<\/div>\n

\n \t\t\tJudo am Morgen<\/span>\n\t\t\t\t\t

Fokus Polysportiv<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Hier bist du richtig, wenn du einen guten Mix zwischen Judo und anderen Sportarten suchst. Am Morgen trainierst du Judo mit Fokus Technik oder Wettkampf, am Nachmittag erwartet dich ein polysportives Programm: Klettern, Trampolin, Fussball, Beachvolley, Skimboard.<\/p>\n\t\t\t\t\t\n\t\tBeispiel-Wochenplan als PDF ↓\n\t<\/a>\t\t\n<\/div>\n

\n \t\t\tNachmittag, ab 14 Jahren<\/span>\n\t\t\t\t\t

Fokus Kraft und Kondition<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Hier bist du richtig, wenn du im Wettkampf den Unterschied machen willst. Am Nachmittag trainieren wir gezielt judospezifische Kraft: Griffkraft, Rumpfstabilit\u00e4t, Explosivit\u00e4t und wettkampfnahes Intervalltraining, altersgerecht aufgebaut und professionell begleitet.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n

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\n \t\t\tDie Teilnehmenden<\/span>\n\t\t\t\t\t

Wer ins Judolager kommt<\/h2>\n\t\t
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Ab Halb-Gelbgurt<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Judo-Erfahrung braucht es, Wettkampferfahrung nicht. Wenn Fallen und die ersten W\u00fcrfe sitzen, bist du dabei. F\u00fcr Kinder, die noch nie Judo trainiert haben, ist das Lager nicht geeignet.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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10 bis 17 Jahre<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Teilnehmen d\u00fcrfen alle Judoka von 10 bis 17 Jahren. Fahren \u00e4ltere Geschwister mit, machen wir auch mit 9 eine Ausnahme, bitte vorher absprechen.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Rund 80 Judoka<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit die Trainingsqualit\u00e4t hoch bleibt. Rund ein Drittel kommt zum ersten Mal, Zelt- und Trainingsgruppen mischen wir bewusst.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Aus ganz Europa<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Wir hatten schon Judoka aus Kanada, Belgien, Norwegen und Deutschland im Lager. Trainingssprache auf der Matte ist ohnehin Judo-Japanisch.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n

\n \t\t\t\"Gruppenbild\t\t\t\t\t\"Judoka\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n
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\n \t\t\tCentro Sportivo Tenero<\/span>\n\t\t\t\t\t

Wo wir trainieren und wohnen<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Wir schlafen in festen Zelten auf dem Areal des Centro Sportivo Tenero, dem nationalen Jugendsportzentrum. Kein Lagerhaus, daf\u00fcr Turnhallen, Beachfelder, Kletterwand, BMX-Bahn und der See in wenigen Gehminuten.<\/p>\n\t\t\t\t\t

Gekocht wird in der eigenen Lagerk\u00fcche. Allergien und besondere Ern\u00e4hrung geben Sie bei der Anmeldung an, die K\u00fcche richtet sich danach.<\/p>\n\t\t

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\n \t\t\t•<\/span>\n\t\t\t\t\tFeste Zelte mit Kaj\u00fctenbetten, kein Lagerhaus<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t•<\/span>\n\t\t\t\t\tZwei Judohallen, Beachfelder, Kletterwand und BMX-Bahn auf dem Areal<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t•<\/span>\n\t\t\t\t\tEigene Lagerk\u00fcche mit eigenem K\u00fcchenteam<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\t•<\/span>\n\t\t\t\t\tDer Lago Maggiore liegt wenige Gehminuten entfernt<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n
\n \t\t\t\"Zelte\t\t\t\t\t\"Blick\t\t\t\t\t\"Kuechenteam\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n
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Die Woche im \u00dcberblick<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Programm\u00e4nderungen vorbehalten. So sind die letzten Lager abgelaufen, jedes Jahr kommen neue Programmpunkte dazu.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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\n \t\t\tSonntag<\/span>\n\t\t\t\t\tBegleitete Zugreise ab Basel oder Biel, Ankunft, Matten legen, das Leiterteam und die anderen kennenlernen.<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\tMontag und Dienstag<\/span>\n\t\t\t\t\tMorgens Judo im gew\u00e4hlten Schwerpunkt, nachmittags Workshop oder Polysport, abends Lagerturnier.<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\tMittwoch<\/span>\n\t\t\t\t\tRuhetag vom Judo: Ausflug oder Wanderung im Tessin, abends Grill am See.<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\tDonnerstag und Freitag<\/span>\n\t\t\t\t\tGleiches Programm wie Montag und Dienstag. Am Freitag Lagerabschluss am See.<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n
\n \t\t\tSamstag<\/span>\n\t\t\t\t\tAufr\u00e4umen, Abschied nehmen, begleitete R\u00fcckreise oder individuelle Heimreise.<\/span>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n
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\n \t\t\tNeben der Matte<\/span>\n\t\t\t\t\t

Judo ist der Kern, aber nicht alles<\/h2>\n\t\t\n<\/div>\n
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Mittwoch ist judofrei<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Nicht aus Faulheit, sondern zur Verletzungsprophylaxe. Stattdessen Wanderung, Ausflug oder ein alternatives Sportangebot im Centro, am Abend Grill am See.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Der See geh\u00f6rt dazu<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Das Areal liegt direkt am Sandstrand des Lago Maggiore. Baden ist Pflicht und K\u00fcr, dazu Kanu, Trampolin, Klettern, Beachvolley und Orientierungslauf.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Lagerr\u00fcckblick im Herbst<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Einige Wochen nach dem Lager treffen wir uns nochmals, lassen die Woche Revue passieren und sehen alle wieder, die man in dieser einen Woche kennengelernt hat.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n

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Wie wir es halten<\/h2>\n\t\t\n<\/div>\n
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Handys machen Ferien<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Wer ein Handy dabei hat, gibt es ab. \u00dcber Mittag gibt es Handy-Zeit, sonst ist es verschlossen. Die Kinder vermissen es weniger als die Eltern die Kinder.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Neu dabei? Kein Problem<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Rund ein Drittel kommt zum ersten Mal. Zelt- und Trainingsgruppen mischen wir bewusst, der erste Abend geh\u00f6rt den Kennenlernspielen.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Versicherung<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Bitte pr\u00fcfen Sie Kranken- und Unfallversicherung vor der Anmeldung.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Ehrenamtlich organisiert<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Das ganze Leiterteam nimmt f\u00fcr diese Woche Ferien und arbeitet unentgeltlich. Deshalb bleibt der Preis tief.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n

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H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n\t\t\n<\/div>\n
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Wie funktioniert Early Access, Anmeldung und Warteliste?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Nach dem Lager \u00f6ffnet der Early Access: Wer sich eintr\u00e4gt, wird bei Anmeldestart zuerst angeschrieben. Im Januar startet die Anmeldung f\u00fcr alle. Ist das Lager voll, f\u00fchren wir eine Warteliste, von der Kinder nachr\u00fccken, wenn sich jemand abmeldet. Wer nicht mehr nachr\u00fccken konnte, ist automatisch im Early Access f\u00fcr das n\u00e4chste Jahr.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Braucht mein Kind Wettkampferfahrung?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Nein, Wettkampferfahrung braucht es nicht, Judo-Erfahrung schon. Ab Halb-Gelbgurt und wenn Fallen und die ersten W\u00fcrfe sitzen, ist Ihr Kind dabei.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Kann mein Kind morgens und nachmittags dasselbe w\u00e4hlen?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Es kann, muss aber nicht. Morgens und nachmittags wird getrennt gew\u00e4hlt: zum Beispiel morgens Technik und nachmittags Polysport. Der Schwerpunkt-Finder auf der Startseite macht einen Vorschlag.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Welche Sprache wird im Lager gesprochen?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Deutsch und Franz\u00f6sisch. Das Lager wird von einem Basler und einem Bieler Verein getragen, das Leiterteam ist zweisprachig. Auf der Matte reicht ohnehin Judo-Japanisch.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Wie reist mein Kind nach Tenero?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Gemeinsam im Zug ab Basel oder Biel, begleitet vom Leiterteam. Die Reise ist im Preis enthalten. Wer lieber selbst nach Tenero f\u00e4hrt, gibt das bei der Anmeldung an.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Muss ich Taschengeld mitgeben?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Nein. Reise, Unterkunft, Vollpension, Training und alle Aktivit\u00e4ten sind bezahlt. Ein kleiner Betrag f\u00fcr ein Glac\u00e9 am Ruhetag gen\u00fcgt.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Was, wenn mein Kind Heimweh hat?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Das kommt vor, meist am zweiten Abend. Unser Team ist eingespielt: zuh\u00f6ren, ablenken, ins Programm einbinden. Wir telefonieren dann bewusst nicht nach Hause, das verst\u00e4rkt das Heimweh meistens.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Ist das Lager nur f\u00fcr Kinder aus der Schweiz?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Nein. Teilnehmen darf, wer Freude am Judo hat, egal woher. Wir hatten schon Kinder aus Kanada, Belgien, Norwegen und Deutschland im Lager.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Mein Kind ist noch keine 10 Jahre alt, geht das?<\/h3>\n\t\t\t\t\t

Grunds\u00e4tzlich sollte Ihr Kind w\u00e4hrend des Lagers 10 sein. Fahren \u00e4ltere Geschwister mit, machen wir Ausnahmen. Sprechen Sie das vorher mit uns ab.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/section>\n\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Das Judolager Das Judo-Trainingslager f\u00fcr Kinder und Jugendliche. Seit 1981 findet unser Judolager in den Sommerferien statt, f\u00fcr alle Judoka von 10 bis 17 Jahren. In der Lagerwoche trainieren wir zweimal t\u00e4glich Judo und nutzen dazu die Infrastruktur des Centro Sportivo in Tenero. Egal ob dein Fokus Wettkampf oder Technik ist, du kommst auf deine […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-47301","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lager.judocamp.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lager.judocamp.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lager.judocamp.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lager.judocamp.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47301"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/lager.judocamp.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50248,"href":"https:\/\/lager.judocamp.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47301\/revisions\/50248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lager.judocamp.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}